MASAŻE AJURWEDYJSKIE
Ajurweda naucza, że zdrowie jest efektem równowagi utrzymywanej pomiędzy czynnikami fizycznymi, emocjonalnymi oraz duchowymi. Metody Ajurwedy zwane są „naukami o długowieczności” i sprzyjają naturalnemu pięknu, zdrowiu i długiemu życiu w poczuciu harmonii.
Zabiegi ajurwedyjskie, na które Cię zapraszam pomogą Ci się odprężyć, pozbyć napięć w ciele, usuną toksyny, wzmocnią układ odpornościowy oraz pomogą w uzyskaniu wewnętrznego spokoju i wyciszenia umysłu.

ABHYANGA
Typowy ajurwedyjski masaż całego ciała (namaszczenie). Całe ciało masowane jest przy użyciu ciepłego oleju (migdałowego, sezamowego lub ziołowego). Ruchy są rytmiczne, głębokie oraz „płynące”. Dotyk jest troskliwy, uważny i leczący. Ruchy poruszają zastałą energię i powodują swobodny przepływ prany - energii życia.
- wzmacnia układ immunologiczny ( wspomaga siłę i wytrzymałość mięśni oraz tkanek)
- poprawia krążenie,
- poprawia elastyczność oraz wygląd skóry
- usuwa toksyny
- koi układ nerwowy
- redukuje stres, wycisza umysł i odmładza ciało
Cena: 60 min / 210 zł

UDVARTANA
Intensywny, antycellulitowy peeling. Masowane jest całe ciało przy użyciu ciepłego oleju oraz kompozycji sproszkowanych ajurwedyjskich ziół. Masaż jest energiczny i rozgrzewający. Intensywnie pobudza komórkową przemianę materii oraz usprawnia pracę układu krążenia, co wpływa na usunięcia nadmiaru wody z organizmu oraz modelowanie sylwetki. Skóra po zabiegu jest perfekcyjnie gładka i nawilżona.
- oczyszcza, odżywia i zmiękcza skórę
- usuwa nadmiar wody z organizmu
- redukuje cellulit
- działa wyszczuplająco poprawiając metabolizm w mięśniach i tkance tłuszczowej
- stymuluje układ nerwowy
- rozluźnia spięte mięśnie
ZE WZGLĘDU NA NATURĘ MASAŻU (olejowanie oraz pokrycie ciała sproszkowanymi ziołami) ORAZ KONIECZNĄ KĄPIEL PO ZABIEGU, MASAŻ TEN OBECNIE OFERUJĘ W ZACISZU I KOMFORCIE DOMOWYM KLIENTKI :)
Cena: 60 min / 230 zł

SHIROABHYANGA
Niezwykle przyjemny masaż mający na celu rozluźnienie najbardziej napiętych obszarów ciała - głowy, karku, dekoltu oraz ramion. Pozwala na oderwanie się od trosk dnia codziennego. Dzięki specjalnej kompozycji olejowej, włosy po zabiegu stają się miękkie i odżywione. Przeznaczony dla wszystkich, a w szczególności dla osób z napięciami w okolicach głowy, szyi i ramion. Pomaga cierpiącym na migreny. Można go łączyć z innymi masażami np. Abhyangą czy Upanhasvedą.
- redukuje stres, napięcie, zmęczenie i niepokój
- pomaga cierpiącym na migreny
- wzmacnia włosy
- poprawia krążenie w górnej części ciała
- stymuluje zmysły i poprawia wzrok.
Cena: 30 min / 120 zł


UPANHASVEDA
Intensywny masaż pleców na siedząco. Podczas zabiegu masowany jest kark, ramiona, plecy oraz okolica około łopatkowa. Masaż ten łagodzi dolegliwości bólowe oraz ostre stany zapalne, pozwala na rozluźnienie najgłębszych napięć w mięśniach. Usprawnia pracę układu nerwowego oraz krwionośnego. Idealnie nadaje się do połączenia z Shiro Abhyangą (masażem głowy).
- łagodzi dolegliwości bólowe
- poprawia krążenie energii w całym ciele
- pomaga cierpiącym na migreny
- uwalnia napięcia i redukuje długotrwały stres
Cena: 30 min / 120 zł


ACCESS BARS®
Access Bars® to zespół 32 punktów na głowie, które po lekkim dotknięciu wywołują pozytywne zmiany w mózgu i prowadzą do rozładowania ładunków elektromagnetycznych odpowiadających za stres, myśli i emocje. W trakcie terapii dochodzi do przejścia fal mózgowych z fazy Beta do Alfa oraz Theta. Jest to delikatna, nieinwazyjna technika, która eliminuje zarówno fizyczne, jak i mentalne blokady w naszym ciele. Pomaga odzyskać SWOBODĘ oraz LEKKOŚĆ w różnych sferach życia. Poszerza naszą świadomość. Regularne Sesje Access Bars® mogą pomóc w następujących stanach:
- gonitwa myśli (poprawia klarowność umysłu)
- zniechęcenie (zwiększa motywację)
- przyczynia się do wzrostu radości i poczucia szczęścia
- głęboko odpręża
- pomaga w uzyskaniu głębokiego, relaksującego snu
- niweluje stany lękowe oraz ataki paniki
- pomaga przy migrenach i napięciowych bólach głowy
– pomaga zobaczyć schematy zachowań, które pochodzą z naszego dzieciństwa,
– pomaga zmienić przekonania, emocje, schematy myślenia uznane za swoje, a przekazane przez inne osoby
Cena: 60 min / 180 zł
MASAŻ DOTYK MOTYLA
DR EVY REICH
Masaż ten jest łagodny i uspakajający. Wykonuje się go poprzez ubranie. Jest skuteczny dla dzieci oraz dorosłych. Celem masażu jest rozpuszczenie napięć, złagodzenie objawów stresu oraz uśmierzenie bólu.
Został on opracowany przez lekarkę dr Evę Reich (córkę Wilhelma Reicha, znanego psychoanalityka - asystenta Zygmunta Freuda). Traumy fizyczne i emocjonalne powodują wykształcenie się tzw. zbroi, czyli ochronnego pancerza w postaci pasm napięć mięśniowych. To właśnie łagodny dotyk stosowany w Masażu Motyla, tą właśnie zbroję „rozpuszcza” i pomaga przywrócić naturalny przepływ energii w ciele. Im subtelniejszy dotyk tym silniej działa.
Masaż pierwotnie miał za zadanie budowanie więzi między matką/ojcem i dzieckiem. Dr Eva Reich pracowała jako pediatra i zaobserwowała, że poważne choroby często mają swoje korzenie w traumie powstałej podczas porodu oraz ciąży. Pracowała z wcześniakami i to na nich zaobserwowała, że delikatny dotyk terapeutyczny powodował bardzo pozytywne zmiany. Z upływem czasu stał się techniką wspomagającą zdrowie i rozwój osób w każdym wieku. Działa on uspokajająco lub energetyzująco w zależności od potrzeby danej osoby danego dnia.
Zastosowanie:
- bezpieczny dla osób, które doświadczyły przemocy lub obawiają się dotyku
- uzdrawia wspomnienia dotyczące traumy pierwotnej
- rozpuszcza zbroję, przywraca naturalny przepływ energii życiowej i podnosi witalność
- buduję więź między partnerami, rodzicami, dziećmi
- pomaga odzyskać energię po wypadku/chorobie
- łagodzi objawy stresu,
- sprzyja rozluźnieniu
- ułatwia nawiązanie relacji ze swoim ciałem oraz emocjami
- wzmacnia poczucie bezpieczeństwa oraz łagodzi lęki, ataki paniki, wewnętrzne niepokoje
- reguluje oddech i uspokaja rytm serca
- ułatwia zasypianie
- wzmacnia samoakceptację i uczy łagodnego podejścia do siebie
- pomaga ofiarom przemocy
- można go stosować w przypadku nadpobudliwości (w tym ADHD), nadmiernego napięcia mięśniowego, nadwrażliwości dotykowej oraz przemęczenia
Cena w gabinecie: do 20 min / 60 zł
Często łączony z innymi zabiegami/masażami
Nauka masażu dla rodziców/opiekunów (pojedyncza wizyta rodzica/rodziców w gabinecie lub z dojazdem do domu): Proszę skontaktuj się w celu omówienia szczegółów

Poznajmy się
Jestem certyfikowanym praktykiem Access Bars® oraz Masażu Dotyk Motyla, a także wykonuję masaże ajurwedyjskie. Obecnie studiuję pedagogikę, poszerzając swoje kompetencje w pracy z ludźmi.
Moje spotkanie z Tobą opiera się na holistycznym podejściu. Wierzę, że każdy człowiek – jego ciało, umysł i dusza – ma swoją unikalną historię. Moim celem jest wspieranie Cię w osiągnięciu głębokiego relaksu, abyś mógł nawiązać kontakt z samym sobą, poczuć swoje ciało, rozładować napięcia, które w nim powstały, lub po prostu zanurzyć się w pełnym odprężeniu.
Masaże ajurwedyjskie, poprzez głębokie, płynące i uważne ruchy, pozwolą Twojemu ciału się odprężyć, zresetować układ nerwowy i zapomnieć o troskach dnia codziennego. Oleje i zioła ajurwedyjskie, które stosuję dodatkowo pomagą oczyścić organizm z toksyn oraz utrzymają Twoją skórę nawilżoną i jędrną.
Podczas zabiegów Access Bars® pomogę Tobie i Twojemu umysłowi wejść w głęboką relaksację (fale Alfa oraz Theta). Będę Ci towarzyszyć z uważnością na Twoje ciało i pojawiające się myśli i emocje. Chcę Ci pomóc w zobaczeniu Twoich blokad oraz szkodliwych dla Ciebie przekonań, które blokują Twoje poczucie szczęścia. Jeśli jesteś na to gotowy, chcę zaprosić do Twojego życia więcej możliwości, poczucia wdzięczności, lekkości oraz radości.
Wykonując masaż Dotyk Motyla dr. Evy Reich, swoim lekkim, subtelnym i uważnym dotykiem, pomogę Ci (lub Twojemu dziecku) w procesie „rozbrajania” napięć w ciele, powstałych na skutek traum i zablokowanych emocji. Uczę rodziców Masażu Dotyk Motyla, aby mogli stosować go w swoich rodzinach, na swoich dzieciach i bliskich.
Serdecznie zapraszam Cię po spokój, odprężenie, zdrowie i lekkość :)
Monika Sosińska-Kopicz
Jeśli nie jesteś pewna jakiego zabiegu danego dnia potrzebujesz, dobiorę go do twoich potrzeb :) Masaże i zabiegi relaksacyjne można dostosować i łączyć w zależności od Twojego samopoczucia oraz aktualnych potrzeb Twojego ciała.